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    • 養生小知識

      南通團膳公司小編教您:一、養生小常識:1、早餐喝一碗枸杞黑芝麻粥,明目強身。2、休息時做手指操,增強免疫力。3、每天上午喝一杯蜂蜜水,促進新陳代謝。4、午睡半小時,有利于養陽。5、足療四季都可以做,不過春夏的水溫可以略低些。6、五種果汁做宵
      發布時間:2018-11-12   點擊次數:19

    • 冬季飲食要注意什么

      即將步入冬季,南通寶膳餐飲小編提醒您注意冬季飲食。一、飲食的三要  在冬季飲食注意事項之中,人們要做到三要。一是要飲食要溫。冬天確實需要進補一些熱性稍大的食物,不過由于冬天人的消化機能減通。如果此時吃得太熱,有可能讓身體無法完全消化和吸收,
      發布時間:2018-11-10   點擊次數:12

    • 吃肉不妨加些蒜

      吃肉不妨加些蒜為什么民間會有“吃肉不吃蒜,營養減一半”的說法呢?這句話有沒有科學依據呢?吃肉加蒜真的可以幫我們攝取到更多有利身體健康的營養嗎?既然大家有這么多疑問,不如南通團膳公司小編今天就一起聽聽專家是怎么和我們解釋的吧。吃肉為何一定要配
      發布時間:2018-11-09   點擊次數:14

    • 脫脂牛奶不一定好

      脫脂牛奶不一定好南通團膳公司小編提醒您:  現代生活引發了一系列現代疾病,使人們也偏注于低脂的飲食習慣,對于牛奶也喜歡脫脂的。但脫脂牛奶真的好或必要嗎?讓我們一起看今天的文章,一起了解一下脫脂牛奶對于我們健康飲食究竟有什么必要的意義。脫脂奶
      發布時間:2018-11-08   點擊次數:15

    • 五谷雜糧好 但有些人不適合

      五谷雜糧好但有些人不適合南通團膳公司小編提醒您:健康:五谷雜糧是人類的主食,所蘊含的在豐富營養,有預防改善疾病的功效,如膳食纖維,能夠有效的減緩糖類的吸收,并降低吃飯的血糖上升速度,使胰島素產生作用,所以也對糖尿病患者有極大的幫助。又如不
      發布時間:2018-11-05   點擊次數:14

    • “兒童”食品未必更健康

      “兒童”食品未必更健康南通團膳公司小編提醒您:現在的商家愛打兒童牌,喜歡在商品上標注“兒童”字樣——尤其是在牛奶、醬油等食品類產品上,以吸引家長們的特別關注。而一些家長則認為,凡是標有“兒童”字樣的食品,一定比其他食品更健康更適合兒童食用。
      發布時間:2018-11-03   點擊次數:13

    • 秋天養肺食療法(二)

      秋天養肺食療法(二)立秋過后,天氣漸漸變得涼爽干燥,季節轉換,人體免疫力下降,易出現肺熱咳嗽,主要癥狀表現為干咳、痰多、唇及咽喉干燥等。是藥三分毒,食療養生最健康。那么秋季肺熱吃什么好?南通團膳公司小編給大家看看有哪些清肺潤肺的食療好方法,
      發布時間:2018-11-02   點擊次數:27

    • 晨起第一杯水這樣喝多活20年

      晨起第一杯水這樣喝多活20年經過一夜的睡眠,人在清晨的時候身體會處于缺水狀態,所以早起第一杯水尤為重要。起床后第一杯水該喝什么,喝多少以及有哪些禁忌?今天南通團膳公司小編為大家詳細解讀——“晨起第一杯水該怎么喝”。類型白開水較好,淡鹽水較差
      發布時間:2018-10-31   點擊次數:12

    • 秋天養肺食療法(一)

      秋天養肺食療法(一)立秋過后,天氣漸漸變得涼爽干燥,季節轉換,人體免疫力下降,易出現肺熱咳嗽,主要癥狀表現為干咳、痰多、唇及咽喉干燥等。是藥三分毒,食療養生最健康。那么秋季肺熱吃什么好?南通團膳公司小編給大家看看有哪些清肺潤肺的食療好方法,
      發布時間:2018-10-31   點擊次數:9

    • 當心!5種食物不能微波爐反復加熱

      當心!5種食物不能微波爐反復加熱現如今,在每個家庭里都會有用微波爐加熱食物的習慣,可是有些食物是不能用微波爐反復加熱的,否則就會出現有害物質。今天,南通團膳公司小編就來和大家一起看看有哪些食物是千萬不能用微波爐反復加熱的吧。5種食物不能用微
      發布時間:2018-10-30   點擊次數:15

    • 生肉該如何進行清洗

      生肉該如何進行清洗很多人都知道生肉不能吃,那么在購買生肉回來時,能不能在水龍頭下清洗呢,又該怎么洗呢。剛屠宰的生肉相對比較干凈,細菌比較少,但是可能存在寄肉蟲,比如豬帶絳蟲、牛帶絳蟲等。人感染寄生蟲后會出現腹脹、腹瀉、消化不良等癥狀。以豬帶
      發布時間:2018-10-29   點擊次數:24

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